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Kommt Ihnen das bekannt vor?
Wenn einfach zu viel zusammenkommt.
Viele Aufgaben, wenig Zeit, und mittendrin sollen Sie für alle da sein. Am Ende des Tages ist oft nicht mehr viel Energie oder Geduld übrig. Sie wünschen sich einfach etwas mehr Ausgleich und ein bisschen Zeit für sich selbst.
„Ich erhole mich nicht mehr so wie früher."
Das Wochenende reicht manchmal nicht ganz. Kein Wunder, bei allem, was Sie täglich geben.
„Manchmal reagiere ich über."
Kleinigkeiten nerven schneller, die Geduld ist knapper. Ein Zeichen, dass eine Pause nützlich wäre.
„Ich will etwas ändern, aber ohne mich dafür schlecht zu fühlen."
Achtsamkeitstrends und Ratgeberbücher? Nicht Ihr Ding. Sie suchen etwas Echtes: praktisch, menschlich, ohne Druck.
Finden Sie Ihre Weiterbildung.
Für alle, die langfristig gesund bleiben wollen.
Resilienz ist kein Talent, es ist eine Fähigkeit und die lässt sich entwickeln. In unseren Kursen lernen Sie, was Stress mit Ihnen macht, welche Muster Sie kennen sollten und wie Sie gezielt gegensteuern. Nachhaltig, nicht nur bis zum nächsten Montag.
Was Sie bei uns erwartet
Weniger über Stress reden, mehr lernen, damit umzugehen.
Auf Ihr Tempo
Sie kommen mit Ihrer eigenen Geschichte und arbeiten in Ihrem Rhythmus, ohne Druck und ohne Vergleich.
Konkrete Werkzeuge
Keine abstrakten Konzepte. Sie gehen mit Methoden nach Hause, die Sie direkt im Alltag einsetzen können.
Gemeinschaft statt Einsamkeit
Viele kommen mit dem Gefühl, allein mit ihrem Stress zu sein. Zu merken, dass es anderen genauso geht, tut oft schon gut.
Zertifiziert & anerkannt
AZAV-zertifiziert. Unsere Weiterbildungen sind für Träger und Unternehmen verlässlich nachweisbar.
Was andere sagen
Das sagen Teilnehmende nach dem Kurs.
Mehr Klarheit im Umgang mit Stress, das nehmen viele aus unseren Kursen mit.
Ich habe erst vor Kurzem an einer Schulung teilgenommen. Die Dozentin war sehr engagiert und inhaltlich war die Schulung sehr gut strukturiert und durch vielfältige Methoden abwechslungsreich gestaltet. Ich kann das Bildungsinstitut nur empfehlen. Ich habe hier auch schon in der Vergangenheit Schulungen besucht und war immer zufrieden. Auch das Personal, dass für die Organisation zuständig ist, war immer sehr freundlich und engagiert.
Katja K., Bewertung über Google
Sehr nettes Team, konnte sehr viel vom Tag mitnehmen. Schade das die Weiterbildung nur ein Tag gedauert hat.
Nicoleta S., Bewertung über Google
Eine gute Atmosphäre, ein freundliches und hilfsbereites Team sowie interessante Weiterbildungsthemen. Die Dozentinnen und Dozenten sind kompetent und die Weiterbildungen waren bislang immer nah am Thema und kurzweilig. Vielen Dank und gerne wieder!
Jens D., Bewertung über Google